ਯੋਗਾ

ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ

1. 'ਯੋਗਾ' ਤੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਕੀ ਭਾਵ ਹੈ?

2. ਰਿਸ਼ੀ ਪਤੰਜਲੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ 'ਯੋਗਾ' ਕੀ ਹੈ?

3. ਯੋਗਾ ਦੀ ਕੋਈ ਇੱਕ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਲਿਖੋ.

4. ਆਸਨਸ ਸ਼ਬਦ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਕੀ ਭਾਵ ਹੈ?

5. ਆਸਣ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਹਨ? ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਲਿਖੋ.

6. 'ਯੋਗ ਸਿਰਫ ਇਲਾਜ ਦਾ ਇਕ aੰਗ ਹੈ.' ਇਸ ਕਥਨ ਸੰਬੰਧੀ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਲਿਖੋ.