ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ

ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ

 

1. ਖੇਡਾਂ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਕੀ ਭਾਵ ਹੈ?

2. ਜ਼ਖਮੀ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਕੀ ਹਨ?

3. ਕਿਹੜੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਨੂੰ ਅਣਕਿਆਸੇ ਸੱਟਾਂ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

4. ਉਜਾੜੇ ਅਤੇ ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਵਿਚ ਕੀ ਅੰਤਰ ਹੈ?

5. ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਫ੍ਰੈਕਚਰ ਦੇ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਿਖੋ.

6. ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਕੀ ਹਨ?